For the first time, I finished the translation of a English book into Chinese. The author of this book is an famous DJ in BBC, and also, he has a great deal of other kinds of life expriences, so he wrote them down, hope to be helpful to other people.
    In this book, you can find something about happy, success, career, world and parents,etc. Maybe you have read too many books about these topics, but I think different people may give you different feelings.
    I pick out the last part of the book here, because this is the concultion of all the details that the author delivered, furthermore, the book after translation has not been published, so I can not give you all the content, here again comes the stereotype,” all rights reserved”.



      好了，读到这里的读者们，也许你是出于好奇，希望求得一些改善生活的办法，也有可能是你直接把书翻到了这一页，但不管怎样，我想现在是提出一些要点、作一下总结的时候了。希望你能明白，我的这些经验之谈并非绝对的教条，也不要想着一下子就照我说的全做一遍，积极而又快乐的生活是需要毕生的时间去实践的，在这个过程中你必须不断地做出调整。

      在这本书中我做到了诚实无欺，因为我觉得一个人如果想变得更加积极，那么他必先对自己诚实。除此而外，还须坚信自己有快乐的权利，非此你便不会快乐起来。本书的一开始我曾说过，我所有的信念——那些强化和推动我的行为的信念——都源于我对“天道”的理解和信仰。不过，你却没有必要为了理解和践行本书的理念而非信仰“天道”不可，你只要相信自己一定能够做到就足够了。



      为了让愿望变成现实，你需要向上天、向世人以及向你自己发出正确的信号。你不能像一个乞讨者那样坐在那里，祈求着好事降临，你得证明自己有资格拿到你想要的。成功的人总是主动地创造机遇，他们虽然不是每时每刻都对自己的目标了然于胸，但他们会一直尝试，直到发现了为止。



      你有责任尽全力使自己过上称心如意的生活，而关注自我便是你达成所愿的一把钥匙。关注自我不是目光短浅，也不是过分自省，而是让你认识到你有为自己作打算、满足自身需要的权利。这样一来，你才能争取的机遇的垂青。



      当你希望把理想变成现实的时候，远见就显得至关重要。如果一个人最初对想做的事没有 充分的考虑和预见，那么很难想象到后来他会有什么建树。有远见不是白日做梦，而是一个人头脑中要有一幅图景，上面清晰地描绘着自己想要的东西，并且，他敢于肯定地说：“这就是我，这就是我想要的！”如果你没有这份自信，别人就更不可能相信你了，要相信自己就是那个既有远见又有能力将之实现的人。为了成功，你应该把自己看成一个已然成功的人，要像一个成功者那样去做事：让自信和远见为你带来机会，机会又带来更多的自信和成功，于是，良性循环便不断继续下去。



      你得为实现自己的梦想创造条件，而且要让自己和别人都明白：你是认真的。无所求的人便无所得，如果要有所求，则需为其创造环境。换言之，就是你得为机会的出现创造条件。无论你在生活中还担负着其他一些什么样的责任，你对自己的责任都与之一样的重要。



      很多我们自身的局限都是在成长过程中产生出来的，后来又被朋友和家人不断的强化，因此很难摆脱得掉。实际上，我们受到的束缚都是自己加到自己身上的，这样一来，束缚就转化成了我们的局限。挣脱束缚就意味着不再听从多年来的自我心理暗示，清除那些自认为不可能的想法；挣脱束缚就意味着要把自己从过去中解救出来，最终自由自在的做真正的自己。



      “坚持下去，我是独一无二的。我有权利做自己喜欢的事，有权利为自己的幸福考虑，正如我为别人的幸福而考虑一样，我根本不必为此心怀愧疚。”
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      如果有人赞美你，那自然不错，不过不要像万圣节前夕的小孩子似的追着别人要赞美。你的自尊不是靠别人赐予的，别人不会总说你爱听的话，不会随时随地都跟着你，他们又不是你的仆人。记住，你需要的是实现自我，如果你不承认这一点，那么你到底在为谁而活呢？



      把精力浪费在过去的事情上是毫无裨益的。希望读完此书你能明白一个道理：你对过去的事已然无能为力，因此，如果你总是对事情本来能如何如何念念不忘的话，实际上是在耗费你用来进步的时间。那样做只会为你带来痛苦、愤怒和沮丧，让你止步不前。你无力改变过去，但却可以为现在做点什么。活在此时此地的能力是通向幸福的秘诀之一。



      现在，我先给你贴上了强者的标签——你只需照做就行了。世上本无强者弱者之分，那些看上去是强者的人只不过看问题的方式不同罢了。人迟早要碰上倒霉的事情，能否全身而退则要看各人的处理方式了。不要把自己当成受害者，也没有必要想那么多，事情不过是按照它应有的方式发生了而已。



      为别人着想并且为此而尽力的人更容易使自己快乐起来。
      向你不认识的人伸出援手，这是一种发自内心的积极的处世态度；它会在一定程度上也影响到对方，进而蔓延开来：受助的人又会变成施助者，你会以某种意想不到的方式得到回报，而众人的回报加在一起所产生的效果将是十分可观的。试想一下，如果人们能够每个星期就做一次这样的善举，世界将会是多么美好的景象啊！



      不要一味的抱怨，也不要寄希望于别人。我们总在说社区需要进一步完善，以便让它为人们提供更好的服务、更安全的环境——这谁都知道，所以，为什么不干脆拿些实际行动出来呢？公益精神不一定非要等到灾难发生时才出现，她无时无刻不存在着，你可以坐等她的出现——但何不身体力行之？记住，你的能力绝不比别人差。



      你所爱的人们也许知道你的内心里对他（她）们的爱意，但为什么去不亲口告诉他（她）们，让事情变得明明白白呢？你所爱着的这些人对你而言意义非凡，但不要以为他（她）们的存在都是理所当然的。要对他（她）们给予你的一切都心存感激，时常给他（她）们寄一份礼物或是写封信。提醒自己为已经拥有的一切而感恩，把它们都写在一张纸上，放在床头，每晚读上一遍。
      不要总是问：“就只有这么多了吗？”如果你总这样看问题，那么结果也往往正是“只有这么多了”。你的快乐不一定源于获取更大、更好或者更多，如果你无法从已有的事情中找到快乐，那么也不存在其它的什么事情能够让你快乐起来。



      世界同以前相比没有更好，也没有更坏，仍是一如既往。大部分人还是正派的、善良的，不过他们不会主动来到你身边与你相识。一个陌生人随时都可能成为朋友，不要害怕结识他们，总要有个人主动才行。
      一个拒绝与人交往的人会很快变得绝望、自私而且孤独，不要被自己的恐惧和弱点羁绊住迈向世界的脚步。与他人以积极的方式相处——不论他们是你的邻居、社区里的住户还是陌生人——这是真正的生活与简单的生存之间的区别。



      不要因为同别人比较而觉得自己的努力一文不值。总盯着别人在干什么的人很难再接受自己，而一个人所能做的最能够解放自己的事正是接受自己。
      仅仅是因为你的邻居或同事好运当头，并不意味着你的厄运来临，二者全不相干。你的好运迟早会来，可如果你忙于盯着别人得到了什么，好运即使来了也会被你错过。



      集中精力充分运用并享受现有的一切，不论是身体上的、思想上的还是情绪上的。别把精力都浪费在拿自己的生活去和别人做比较。
      所有的事情都有不利的一面，表面看上去完美无缺的生活，仍免不了有这样那样的问题存在。别人过得未必就比你好，他们只不过没表现出来罢了，兴许他们还在羡慕你呢！生活往往就是这么有意思。


      金钱不能买到一切，再多的钱也无法带给你精神上的愉悦。有钱当然很好，但那不是终极的目标。



      我知道这是在英国，你不能站到屋顶上去高喊，但你确实有资格为自己的成绩感到骄傲，记住，这不是在自吹自擂，因为你是在同自己比较。

    
       集中精力去做那些让你感觉很轻松、很有兴趣的事情。如果一个人做适合自己的事情——不论是工作还是人际关系——他都能轻轻松松将其做好，否则的话，就会举步维艰了。
      走上正轨意味着找到对你而言最首要的事。不要欺骗自己，做每一件事都应该拼尽全力，这样的话，不但别人会更欣赏你，连你自己也会。



      对我而言，生命之短暂足以使我不让消极的事情主导我的一生。消极是生命的一个组成部分，但过分在意它，却实无必要。你还应该远离那些消极的人，这些人，不论发生什么事，他们就是不会也不愿积极起来，因此对你没有好处。他们不仅摧毁的你的想法，还会摧毁你。离开他们，去做些积极进取的事。


      无论在工作中还是在家里，想改善你的人际关系，就必须学会以建设性的方式给别人提意见。它会让接受意见的人感觉到你在为他着想，感觉到你是在鼓励他而不是打击他。记住，诋毁别人人格的时候更多的是在暴露自己人格上的缺陷。
      你的为人取决于你的处事，如果你总是带着恶意，甚至对不相识的人也是如此，那么你必将成为一个消极的人。



      你无法取悦每一个人，有时是因为彼此之间缺少默契，有时是别人感受到来自你的某种威胁，也有时只因对方是个挑剔、悲观的人，进而把同样的情绪也传递给了你。不要以同样的方式去回应他们。



      那些能克服消极情绪的人并非对其绝对排斥。他们知道一时的情绪低落跟一时的情绪激昂是一样的正常。因此，他们就不会花费精力与消极情绪对抗，反正拨云见日的时候总会到来。但如果低落的情绪一直缠绕着你，那可能就需要仔细考虑一下了。不要为此沮丧不安，尝试着去发现是什么原因让你总是想不开。



      如果你想学会如何改变自己的生活，那么你应该试着从另外一个角度看问题，从而在为人处事上变得更加灵活。你一定会学到些新的东西，同时让自己变得乐于接受新观念，进而为应对变化做好更加充分的准备。


      人们不惜花费一生中大部分的时间去追求安全和稳定，因此，很多人就会觉得变化是件很恐怖的事。但是，变化不总是消极的，它会成为某种机遇，经由它，我们才能发现自己个性中全新的一面，并将自己从自我束缚当中解救出来。如果我们有胆量允许生活中存在少许这样的不确定因素，我们便有更多的机会发现新的通往快乐和富足的道路。你需要的正是在不确定中积累经验。



      我想告诉大家的是，我在书中所说的话没有一句是刻板的教条，所以不必强迫自己一下子全盘接受。你可以选做其中的五件事情作为开始，当然，这五件事情必须是你愿意去做、愿意做出改变或者改进的事，要轻松愉快地去完成它们。在此之后，你便可以循序渐进、一点一滴地进行下去了。成为一个积极而又乐观的人需要你付出毕生的努力和追求，在这个过程中要不断的作出改进和修正才行。
      希望每一位看了这本书的读者至少会有这样的收获：坚信自己有能力改变自己的生活，有能力成为一个更加快乐的人。
      好了，要说的大概就这么多了。现在，你对我应该有一点了解了吧，相信你对积极和乐观的认识也应该增进了不少。接下来只剩下一个最为重要的问题：你应该做些什么？是合上书，把它丢到就近的垃圾箱里，还是把它带在身边，不时地温习体会一下其中的道理呢？真希望你是后一种表现。
      最后，我想与大家分享的是这样一种让我受益匪浅的生活观念：每一天，人们都会遇到很多挑战，但这些挑战无法决定我们将成为什么样的人——因为那是由我们自己来决定的，这些挑战的作用就在于能够证明我们是什么样的人。还有，别忘了你最最重要、最最根本的权利：爱别人并得到别人的爱，获得成功，获得快乐。

              

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